心の癒しグッズ.com　失敗しない健康食品選び

現代は健康ブームで、ありとあらゆる健康食品が販売されています。
闇雲に選んでも元気になるどころか、かえって健康を損ねてしまうかもしれません。
そこで、本当に良い健康食品とはどういうものか考えてみたいと思います。

最も重要なのがこれです。医学は常に研究され、発展しているにも関わらず不健康な人は増えています。
生命や健康は複雑で難解なのです。ですから、メーカーが高度な知識・技術を持っていることが一番大切なのです。

そのメーカーが何を研究しているかも重要です。
大手メーカーが大量生産と安さだけを追求した結果、遺伝子組み換え食品や石油化合物が大量に出回っています。
健康食品と称して石油を食べさせられてはたまったものではありません。
追求すべきは「身体に良いもの」、そして、多くの人に使ってもらえるよう「安さ」をその次に追求すべきなのです。

遺伝子組み換え食品や石油化合物は論外として、健康食品は原材料の質が非常に重要です。
薬漬けの健康食品なんてちっともありがたくありません。
そこで、健康食品を選ぶ時は必ず原材料の一覧を見ましょう。
じっくり読めば薬っぽい名前や石油化合物っぽい名前が入っていることがわかるはずです。

健康食品はオーガニックや野生の、自然の材料を使っているものを買いましょう。
ですが、オーガニックにもランクがあります。質の悪いオーガニックにほとんど意味はありません。
ですから、もし可能であればメーカーが原材料にどれだけこだわっているかもしっかり見ましょう。

私たちの身体は何万種類もの栄養を必要としています。
これらの栄養は互いに支え合い、人間の頭では理解できないほどの複雑な働きをします。
ですから、たった数種類の栄養を人工的に補っても、身体は異物としか認識できずに排泄してしまいます。
ビタミン剤を飲んだことがある人にはわかると思いますが、かなりの確立で飲んですぐに尿が黄色くなります。
あれは吸収できなかった栄養（？）を身体が追い出したことのわかりやすい例です。
「マルチビタミン」でも栄養の種類が少なすぎます。

何万種類もの栄養を同時に摂取するためには、自然の食品をそのまま摂取するのが一番です。
そもそも自然の食品は様々な栄養素が奇跡的なバランスの上に成り立っています。
それをそのまま取り入れればいいのです。不自然な化学薬品や合成化合物を食べる必要は全くありません。

実は、健康食品は店側にとってものすごく取り扱いが難しい商品です。
薬事法という法律が効果・効能を書くことを禁止しているのです。
効果・効能を書いていいのは医薬品だけで、極端に○○に効きます！と宣伝するのは違法なのです。

薬事法は非常に厳しい法律で、例えば「○○という薬草配合」「アーユルヴェーダでもよく使われる○○」
「海外では医薬品としても使われる○○」などの、効果・効能を連想させる表現や体験談も全て禁止しています。
こういった表現を消してしまうと魅力的な宣伝文になりません。
ですから、違法と知りつつもガンガン宣伝文を書きたくなります。

ですが、考えて下さい。健康食品が効くか効かないかは飲む人次第ではないでしょうか。
例えば、仮にビタミンCが美容と健康に効果があるとしても、
普段からビタミンCを十分摂取している人には効果はないはずです。
「ガンに効きます」という健康食品が増えていますが、
喫煙が原因で肺ガンになった人と食生活が原因で大腸ガンになった人に等しく効くはずがありません。
全ての人に効果・効能を約束できる健康食品なんてこの世にあるはずがないのです。

健康食品を買う時は店をしっかり見ましょう。うっとりするような美辞麗句を並べる店は要注意です。
（＊心の癒しグッズ.comは薬事法にひっかかる表現はもちろん、
お客様を惑わす可能性がある表現は一切書いておりません。
これは保険所にチェックをしてもらっており、yahooの審査にも合格しております）