セレンとは
セレンはヒ素、カドミウム、水銀などの有名な毒素と戦い、その毒性を弱める力を持っています。
また、フリーラジカル（活性酸素）の害から身体を守る力もあり、
その力はビタミンEの５００倍とも言われています。
強力な浄化作用から心筋梗塞や脳卒中、血行障害や更年期障害を改善するなどの効果があると期待されています。
セレンは魚介類、肉類、小麦胚芽、玄米、ぬか、ネギ、玉ねぎ、ブロッコリー、ニンニクなどに多く含まれています。
ビタミンC、Eと一緒に摂ると抗酸化作用はさらに期待できます。
